Kategorie: Slow Motherhood
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Ich habe mittlerweile einige Lieblingszitate zum Thema Slow Motherhood, die ich gerne mit dir teile. In einer Welt, die sich oft viel zu schnell dreht, wünsche ich mir für mein Mamasein vor allem eines: Langsamkeit.Slow Motherhood bedeutet für mich, bewusst hinzuschauen, kleine Momente zu feiern und zu erkennen, dass wahres Wachstum Zeit braucht.Gerade in hektischen Tagen…
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Ein achtsamer Mama-Alltag beginnt nicht mit Perfektion. Er beginnt mit einem tiefen Atemzug, einem liebevollen Blick nach innen – und der Entscheidung, dir selbst wieder ein Stück näherzukommen. Du liebst dein Baby mehr, als du jemals für möglich gehalten hättest.Aber mal ehrlich: Wann hast du zuletzt etwas nur für dich getan?Wenn du seit der Geburt gefühlt nonstop gibst,…
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Warum ein minimalistisches Wochenbett so kraftvoll sein kann Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine der intensivsten Zeiten im Leben. Genau deshalb lohnt es sich, das Wochenbett bewusst zu gestalten. Ein minimalistisches Wochenbett kann helfen, Reizüberflutung zu vermeiden und echte Erholung zu ermöglichen. Statt dich im Konsum zu verlieren, kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren…
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Minimalismus mit Baby – Was du wirklich brauchst (0–2 Monate) Ein Baby kommt – und mit ihm ganz viele Fragen. Was muss ich anschaffen? Was ist wirklich wichtig? Und wie schaffe ich es, nicht im Konsumchaos zu versinken? Wenn du das Gefühl hast, in einer Welle aus Checklisten, Werbeanzeigen und „Das brauchst du unbedingt!“-Empfehlungen zu ertrinken…
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„Ich bin erschöpft – aber ich mach einfach weiter.“ Kennst du diesen Gedanken?Du wachst auf, bevor du wirklich ausgeschlafen bist. Funktionieren als Mama: Haushalt, Erledigungen und Termine. Und wenn mal ein ruhiger Moment kommt, dann stellst du fest:Du bist wieder leer. Wieder nicht vorgekommen. Wieder nur funktioniert. Und dann kommt der Satz, den du vielleicht…
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Zu viele Dinge = zu viel Druck? Kennst du das Gefühl, nie genug zu sein? Nicht organisiert genug. Nicht kreativ genug. Nicht geduldig genug. Vielleicht liegt das gar nicht an dir! Sondern daran, dass zu viele Dinge, die dir suggerieren, du müsstest ständig mehr leisten. Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach nie reicht?…
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Capsule Wardrobe für Mamas: So vereinfachst du deinen Kleiderschrank nachhaltig Weniger Teile, mehr Stil – klingt das nicht traumhaft? Als Mama hast du jeden Tag genug Entscheidungen zu treffen – dein Kleiderschrank sollte dir dabei nicht auch noch Stress machen. Genau hier kommt die Capsule Wardrobe für Mamas ins Spiel. Sie hilft dir, deinen Kleiderschrank zu vereinfachen,…
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Minimalismus für Mamas: Warum weniger oft mehr ist Als Mama fühlt es sich oft an, als ob der Tag einfach nicht genug Stunden hat. Der Haushalt, die Kinder, vielleicht noch der Job – und dann stapeln sich überall Spielsachen, Wäsche und To-Do-Listen. Kein Wunder, dass wir uns manchmal überfordert und gestresst fühlen. Genau hier kann…
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Vor ein paar Jahren habe ich angefangen, mich mit einem minimalistischen Lebensstil auseinanderzusetzen. Tatsächlich hat alles mit einem Buch angefangen, was damals wie eine art Türöffner für mich war. Ich fühlte mich überwältigt, aber kannte die Lösung nicht. Mit dem Buch „Slow“ von Brooke McAlary fing für mich die Reise zu einem minimalistischerem Leben an.…
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Beikoststart bei meinem Baby: Mein Baby ist nun fast sechs Monate alt und ich sehe, wie er uns vermehrt beim Essen zuschaut und auch die Nahrung mit seinen Augen verfolgt, die in unseren Mund wandert. Er greift sogar manchmal danach 🙂 Daher habe ich mich dazu entschlossen mit der Beikost zu starten. Da Toni mein…